השבוע הטיפ השבועי לאיזון נכון הוא :

להחזיק תמיד בתיק חטיף דל קלוריות (עד 100 קלוריות), או פירות יבשים - 

 למצב בו אין מזון המתאים לך  והרעב מתחיל להציק.....

(כשמגישים בישיבה רק בורקס וקרואסון..., כשאת/ה במכונית והפקק מרחיק אותך מהארוחה....וכו')